Rostade frön
Du behöver
- 2 dl pumpakärnor, solrosfrön eller bondbönor
- 1 msk olivolja
- 1 tsk salt
Hur gör man?
Värm ugnen till 200 grader.
Skaka fröna i en skål med lite olivolja tills de är överdragna med ett tunt skikt olja.
Sprid ut dem på en plåt, strö över salt och ugnsbaka dem i ca. 1 tim. eller tills de fått svag färg. Vänd dem då och då.
Annons
