Njut av mat utan bekymmer –
Recept, råd och gemenskap för dig
med matallergi
Fira Halloween
Populära recept
Annons
Topplista receptkreatörer
Mitt barn har celiaki – vad behöver jag tänka på?
Har ditt barn, eller ett barn i din närhet, fått celiaki? Till en början kan det kännas omtumlande och väcka en hel del tankar och frågor. Men barn brukar vänja sig snabbare än man tror. Små barn accepterar ofta snabbt att de inte kan äta allt som andra i omgivningen kan, och de lär sig tidigt att fråga vuxna vad som är okej att äta och inte.
Läs mer »
5 vanliga myter om celiaki och gluten
Kan celiaki försvinna med åldern? Och gör det verkligen något om man äter pyttelite gluten då och då efter att man har fått diagnosen celiaki? Frias celiakispecialist Margareta Elding-Pontén bemöter några vanliga myter om celiaki och gluten, och reder ut hur väl de egentligen stämmer.
Läs mer »
Regeringen antar nationell allergistrategi – så kan det påverka dig med matallergi
Regeringen har beslutat om en nationell allergistrategi som ska gälla mellan 2026 och 2030. Beslutet är efterlängtat för de många svenskar som lever med allergi.
Läs mer »
Är det gluten i påskmust?
En vanlig fråga bland de med glutenkänslighet, är om dessa drycker innehåller gluten. Denna artikel går igenom vad julmust och påskmust innehåller, vad öl innehåller och hur gluten hanteras i deras produktion.
Läs mer »
Glassen Twister innehåller mjölk
Glassen Twister uppdateras innehåller mjölk. Denna uppdatering är särskilt viktig för den som undviker mjölk eller laktos.
Läs mer »
Ny nationell allergistrategi 2026: Nu ska det bli tryggare att äta ute och i skolan
Den 2 februari 2026 överlämnades ”Nationell strategi och handlingsplan 2026 för allergiområdet” till regeringen. Det är ett efterlängtat helhetsgrepp där fokus ligger på allt från säkrare livsmedel till en mer jämlik vård. För oss som navigerar i djungeln av innehållsförteckningar och specialkost är detta ett stort steg framåt.
Läs mer »
Bästa glutenfria ugnspannkaka!!