Njut av mat utan bekymmer –
Recept, råd och gemenskap för dig med matallergi

Anpassade recept för allergier och specialkost

Letar du efter recept som är anpassade efter allergier, intoleranser eller en särskild kost? Hos Allergimat.se hittar du snabbt och enkelt hundratals goda och trygga recept, samlade efter just dina behov. Oavsett om du söker glutenfritt, mjölkfritt, veganskt eller andra specialanpassningar har vi tydliga receptlistor som förenklar din matlagning. Utforska våra populära kombinationer som gluten- och mjölkfritt, gluten- och äggfritt, eller mjölk- och äggfritt – alltid lättillgängligt och helt anpassat till din livsstil och hälsa.

Läs mer »

Semlor Glutenfria & Veganska 2025

Översikt över glutenfria, laktosfria och veganska semlor. Tips och recept för hemmabakning samt listar bagerier och caféer runt om i Sverige som säljer allergivänliga semlor, för alla som vill njuta av semlor oavsett kostbehov.

Läs mer »

Rapsy - En ersättning för mjölk

Ett bra och populärt alternativ till mjölkprodukter av olika slag. Produkterna är ej berikade och anpassade för de allra flesta allergier och intoleranser.

Läs mer »

Vad är Fiberhusk – Enkel guide

Lär dig allt om Fiberhusk – 100 % psylliumfröskal. Perfekt för glutenfri bakning och som fibertillskott. Tips, recept och goda råd!

Läs mer »

Om Vetestärkelse och Veteallergi

Läs mer »

Allergi mot Selleri

Överkänslighet mot selleri

Läs mer »