Njut av mat utan bekymmer –
Recept, råd och gemenskap för dig med matallergi

Hälsosam start 2025

Populära recept

Se alla

Aktiva profiler

E-handel specialkost

Se alla
Semlor Glutenfria & Veganska 2025

Semlor Glutenfria & Veganska 2025

Översikt över glutenfria, laktosfria och veganska semlor. Tips och recept för hemmabakning samt listar bagerier och caféer runt om i Sverige som säljer allergivänliga semlor, för alla som vill njuta av semlor oavsett kostbehov.

Läs mer »

G L M V
2
Nyttan med kosttillskott

Nyttan med kosttillskott

Kosttillskott är produkter som är utformade för att komplettera kosten med vitaminer, mineraler, fettsyror, aminosyror eller andra ämnen som kan ha en positiv effekt på hälsan. Dessa kan komma i form av tabletter, kapslar, pulver eller vätska. Intresset för kosttillskott har vuxit kraftigt under de senaste decennierna, särskilt i takt med ökad medvetenhet om hälsa, kost och livsstil.

Läs mer »

H
0
10 Tips till en Glutenintolerant

10 Tips till en Glutenintolerant

Glutenintolerans ökar i samhället och det är idag inte så ovanligt att inte tåla gluten, eller att äta glutenfritt. När man plötsligt blir tvungen att utesluta all gluten ur kosten känns det dock ofta som ett tungt besked. Självklart är det en stor förändring, men sällan är den så jobbig eller svår som man först tror.

Läs mer »

G V N
2
Gluten i Cornflakes?

Gluten i Cornflakes?

Cornflakes är en vanlig frukostprodukt, populär bland barn som vuxna. Det är lätt att tro att Cornflakes är gjorda av ren majs, och därmed perfekt för en allergiker. Så enkelt är det tyvärr inte, en del fabrikat tillför maltextrakt i flingorna vilket gör dom olämpliga för glutenintoleranta.

Läs mer »

G V N
2
Julmat för matallergiker

Julmat för matallergiker

Så skapar du ett tryggt och inkluderande julbord

Läs mer »

V G L Ä V +12
0
Gluten i julmust eller påskmust?

Gluten i julmust eller påskmust?

En vanlig fråga bland de med glutenkänslighet, är om dessa drycker innehåller gluten. Denna artikel går igenom vad julmust och påskmust innehåller, vad öl innehåller och hur gluten hanteras i deras produktion.

Läs mer »

G V N
1