
Njut av mat utan bekymmer –
Recept, råd och gemenskap för dig
med matallergi
Hälsosam start 2025
Annons
Populära recept
Se allaAnnons
Topplista receptkreatörer
E-handel specialkost
Se allaAnnons

Ny märkning: Hårdost får nu kallas laktosfri
2025 tillåter Livsmedelsverket att svenska mejerier sätter orden ”laktosfri” på hårdost.
Läs mer »

Kan gluten överföras genom en kyss?
Ny amerikansk studie ger lugnande besked till personer med celiaki. Många med celiaki har länge oroat sig för att få i sig spår av gluten när de kysser en partner.
Läs mer »

Alternativ till ägg – så ersätter du ägg i matlagning och bakning
Att laga mat utan ägg är inte bara möjligt – det är enkelt med rätt kunskap. I den här guiden hittar du tryggt valda äggersättare som passar både vid äggallergi och för dig som äter veganskt. Du får också veta när och hur du använder varje alternativ, beroende på receptets behov.
Läs mer »

Kopplingen mellan autism och tarm är inte längre ”tokig”
Bakterierna som bor i vår mage och tarm påverkar hur hjärnan formas, och barn med adhd eller autism har oftare brist på de nyttigaste bakteriestammarna. Men vad ligger bakom detta – och går det att hjälpa dem genom att stärka tarmfloran?
Läs mer »

Koka frysta hallon – minskar risken för kräksjukan
Frysta importerade hallon är en populär ingrediens i smoothies, bakverk och desserter. Men visste du att dessa bär kan bära på farliga virus som norovirus och hepatit A?
Läs mer »

Anpassade recept för allergier och specialkost
Letar du efter recept som är anpassade efter allergier, intoleranser eller en särskild kost? Hos Allergimat.se hittar du snabbt och enkelt hundratals goda och trygga recept, samlade efter just dina behov. Oavsett om du söker glutenfritt, mjölkfritt, veganskt eller andra specialanpassningar har vi tydliga receptlistor som förenklar din matlagning. Utforska våra populära kombinationer som gluten- och mjölkfritt, gluten- och äggfritt, eller mjölk- och äggfritt – alltid lättillgängligt och helt anpassat till din livsstil och hälsa.
Läs mer »
Mycket gott, jag bakar ofta !!!