Glutenfria och veganska havrekakor utan tillsatt socker

Glutenfria och veganska havrekakor utan tillsatt socker

Du behöver

  • 50 ml kokosolja, smält
  • 3 msk fibersirap
  • 2 msk växtbaserad mjölk
  • 1 nypa salt
  • 2 msk glutenfritt havremjöl eller majsmjöl
  • 2 dl glutenfria havregryn

Hur gör man?

  1. Blanda kokosolja, sirap, mjölk och salt

  2. Tillsätt de torra ingredienserna och rör ihop ordentligt

  3. Tryck ut smeten i t.ex. 12 smorda muffinsformar av silikon (så de inte kan flyta ut för mycket)

  4. Grädda mitt i ugnen på 175 grader i 15-20 minuter

  5. Låt svalna. Lossa sedan och ringla eventuellt smält choklad över

Tips

Köksredskap och Teknik

  • Använd bakplåtspapper på plåten för att undvika att kakorna fastnar och för att underlätta rengöringen.
  • Blanda de torra ingredienserna väl innan du tillsätter de blöta för att undvika klumpar och få en jämn smet.
  • Forma kakorna med fuktade händer eller en matsked för att få jämnstora kakor och undvika att smeten fastnar på händerna.
  • Kakorna är klara när de fått lätt gyllene kanter och känns fasta i kanterna men mjuka i mitten; de stelnar ytterligare när de svalnar.

Hållbarhet och Förvaring

  • Förvara kakorna i en lufttät burk i rumstemperatur, så håller de sig fräscha i upp till 5 dagar.
  • Kakorna kan frysas in; lägg ett bakplåtspapper mellan varje lager för att förhindra att de klibbar ihop.
  • Tina frysta kakor i rumstemperatur eller värm dem lätt i ugnen för att återfå lite av den nybakade känslan.

Fick du problem?

  • Om smeten känns för lös för att forma, låt den vila 5–10 minuter så att havregrynen hinner suga upp vätskan.
  • Om kakorna flyter ut för mycket under gräddning, tillsätt lite extra havremjöl eller havregryn för en fastare smet.

Besparingar

  • Passa på att göra dubbel sats och frys in hälften för snabba mellanmål vid senare tillfällen.
  • Använd rester av växtbaserad mjölk från andra recept för att undvika svinn.

Alternativa ingredienser

  • Om du saknar fibersirap kan du använda agavesirap eller dadelsirap, men tänk på att smaken kan variera något.
  • Majsmjöl kan ersätta havremjöl om du vill ha en annan smakprofil eller om du har havremjöl slut.

Sista Touchen

  • För extra krispighet, platta till kakorna något innan gräddning.
  • Pensla kakorna lätt med smält kokosolja direkt efter gräddning för en glansigare yta.

Annons

Prova Plus+ gratis i 7 dagar

Anpassat för just dig

Personligt anpassat innehåll. Vi filtrerar automatiskt recept och tips som matchar just din profil och dina unika behov.

69 kr/mån • Ingen bindningstid

Sara

"Äntligen slipper jag oroa mig för felaktiga ingredienser."

Sara
Allergimat Premium