Gröna Smoothies
Annons
Du behöver
- 1 mango
- 1 banan
- sallad
- machesallad
- några basilikablad
- 3–5 dl vatten
Hur gör man?
Grön Smoothie
Naturligt fri från soja, laktos, mjölk, gluten.
Här är ett enkelt grundrecept för att komma igång med hälsosamma gröna smoothies.
-
Lägg i fruktbitar eller bär i mixern
-
Tillsätt gröna blad (ungefär lika mycket som frukten. Idealt så småningom 60%. Börja dock så sött du behöver)
-
Häll i 3-5 dl vatten (eller kokosnötmjölk)
-
Mixa cirka 1 minut
-
Späd till önskad tjocklek
Annons
