Chilikyckling

Chilikyckling

Annons

Prova Plus+ gratis i 7 dagar

Anpassat för just dig

Personligt anpassat innehåll. Vi filtrerar automatiskt recept och tips som matchar just din profil och dina unika behov.

59 kr/mån • Ingen bindningstid

Sara

"Äntligen slipper jag oroa mig för felaktiga ingredienser."

Sara
Allergimat Premium

Du behöver

  • 2 kycklingfiléer
  • ½ vitlöksklyfta
  • matolja
  • 1 krm salt
  • 1 krm peppar
  • 1 tsk chilipulver
  • 1 ägg till pensling
  • ströbröd glutenfritt och mjölkfritt
  • 1 gul lök
  • 5 medelstora potatisar
  • matolja till långpannan
  • paprikapulver
  • 2 morötter

Hur gör man?

Marinad

Pressa vitlöken och blanda med olja, salt, peppar och chilipulver.

Kycklingen

Marinera kycklingen och stek den lätt i stekpanna. Pensla med ägg och strö över ströbrödet. Grilla i ugnen 10 min på 225 grader tillsammans med löken.

Potatisen

Häll olja i en långpanna. Skär potatisen i klyftor. Grilla i ugn i ca 35 minuter. Ta ur och krydda med paprikapulver.

Sallad

Skala och riv morötterna och servera på sidan om.

Annons

Prova Plus+ gratis i 7 dagar

Anpassat för just dig

Personligt anpassat innehåll. Vi filtrerar automatiskt recept och tips som matchar just din profil och dina unika behov.

59 kr/mån • Ingen bindningstid

Sara

"Äntligen slipper jag oroa mig för felaktiga ingredienser."

Sara
Allergimat Premium