Kikärt och äpplebröd

Kikärt och äpplebröd

Du behöver

  • 1/2 paket jäst
  • 2 äpplen
  • 1 burk (230 g) kikärtor
  • 5 dl havremjöl
  • 2 dl havregryn (glutenfria)
  • 3 dl bovetemjöl
  • 5 dl varmt vatten (37 grader)
  • Rikligt med glutenfritt mjöl till utbakning efter jäsningen

Hur gör man?

  1. Smula jästen i en bunke

  2. Riv äpplen

  3. Värm vatten till 37 grader

  4. Mixa kikärtor tillsammans med hälften av kikärtsvätskan

  5. Blanda vatten med jästen

  6. När jästen är upplöst, tillsätt äpplet och kikärtspuren, samt mjölsorterna

  7. Rör om tills det blir en smet

  8. Låt jäsa ett par timmar (det går bra att göra på kvällen och jäsa i kylen över natten)

  9. Knåda ut degen, dela i två och lägg i två brödformar

  10. Grädda i ugnen 200 grader i 20 min. Sen sänk till 175 gr i ca 45-60 min

Annons

Annons

Prova Plus+ gratis i 7 dagar

Anpassat för just dig

Personligt anpassat innehåll. Vi filtrerar automatiskt recept och tips som matchar just din profil och dina unika behov.

69 kr/mån • Ingen bindningstid

Sara

"Äntligen slipper jag oroa mig för felaktiga ingredienser."

Sara
Allergimat Premium