Glutenfritt Tunnbröd

Glutenfritt Tunnbröd

Du behöver

  • 25 g färsk jäst (12 g torrjäst)
  • 550 g havredryck
  • 25 g neutral rapsolja
  • 20 g fiberhusk
  • 300 g glutenfritt mjöl
  • Kryddning
  • 1 tsk salt
  • ½ tsk Fänkålsfrön
  • ½ tsk Korianderfrön
  • ¼ stjärnanis

Hur gör man?

  1. Mät upp havredryck tillsammans med olja i en bunke.

  2. Mät upp och blanda alla torra ingredienser för sig.

  3. Tillsätt mjöl-blandningen till degvätskan och vispa ihop degen med ballongvisp eller annan kraftig visp till en jämn smet. Det är viktigt att du börjar vispa snabbt på en gång då degen sväller och blir tjock ganska direkt.

  4. Låt degen jäsa i ca 60 min.

  5. Stjälp upp den något klibbiga men fasta degen på rikligt (med rismjöl) mjölat bakbord och upp den.

  6. Hetta upp en stekpanna på hög värme.

  7. Kavla och grädda ett bröd i taget. Kavla ut varje del till en rund kaka med mycket mjöl, måttet på kakan beror på hur stor stekpanna/panna du har. Du kommer kunna kavla kakan mycket tunt om du är försiktig och använder rikligt med mjöl under tiden. Försök att kavla så tunt som möjligt.

  8. Grädda bröden direkt i en het torr stekpanna i ca 2-3 minuter på varje sida. De ska få en lätt ljusbrun färg eller små bruna fläckar och brödet ska puffa upp något under gräddningen (det gör de om de är tillräckligt tunna). Torka ur pannan med hushållspapper emellan varje bröd för att få bort överflödigt mjöl. Om det behövs efter halva brödbaket, skölj ur pannan, hetta upp den igen och fortsätt grädda.

  9. Låt bröden svalna på galler under bakduk.

Passar utmärkt till receptet Tunnbrödsrulle Special

Tips

Köksredskap och Teknik

  • Använd en digital köksvåg för att väga ingredienserna noggrant, särskilt fiberhusk och glutenfritt mjöl, för bästa konsistens.
  • Kavla ut degen mellan två bakplåtspapper för att undvika att den fastnar och för att få tunnbrödet riktigt tunt.
  • Mortla kryddorna fint innan de blandas i degen för att fördela smaken jämnt i brödet.
  • Använd gärna en stekpanna med non-stick-beläggning eller en torr gjutjärnspanna för att grädda bröden jämnt utan att de fastnar.
  • Kontrollera att brödet är klart genom att lyfta på kanten och se att undersidan fått gyllene prickar – undvik att skära i brödet under bakningen.

Hållbarhet och Förvaring

  • Låt tunnbröden svalna helt på galler innan de förvaras för att undvika kondens och att de blir mjuka.
  • Förvara bröden i en lufttät påse eller burk i rumstemperatur i upp till två dagar för bästa färskhet.
  • Frys in tunnbröden direkt efter att de svalnat om de inte ska ätas inom ett par dagar; lägg smörpapper mellan varje bröd för att enkelt kunna ta ut ett i taget.
  • Tina frysta tunnbröd i rumstemperatur eller värm dem snabbt i en torr stekpanna för att återfå mjukhet och fräschör.

Fick du problem?

  • Om degen känns för kladdig, tillsätt lite mer glutenfritt mjöl, en matsked i taget, tills den går att kavla ut.
  • Om bröden blir torra och spröda, prova att täcka dem med en fuktig kökshandduk direkt efter gräddning för att behålla mjukheten.

Livsmedelshygien

  • Rengör mortel och kavlar noggrant innan användning för att undvika spår av gluten eller andra allergener från tidigare bakning.
  • Använd separata redskap och arbetsytor om du bakar till någon med celiaki för att undvika korskontaminering.

Besparingar

  • Dubbla satsen och frys in extra tunnbröd för att alltid ha färskt bröd till hands vid behov.
  • Använd eventuella kanter eller misslyckade bitar som krutonger eller till smulor i matlagning.

Annons

Prova Plus+ gratis i 7 dagar

Anpassat för just dig

Personligt anpassat innehåll. Vi filtrerar automatiskt recept och tips som matchar just din profil och dina unika behov.

59 kr/mån • Ingen bindningstid

Sara

"Äntligen slipper jag oroa mig för felaktiga ingredienser."

Sara
Allergimat Premium