Hem Recept Muffins på bönor och banan
Muffins på bönor och banan

Muffins på bönor och banan

Annons

Prova Plus+ gratis i 7 dagar

Anpassat för just dig

Personligt anpassat innehåll. Vi filtrerar automatiskt recept och tips som matchar just din profil och dina unika behov.

69 kr/mån • Ingen bindningstid

Sara

"Äntligen slipper jag oroa mig för felaktiga ingredienser."

Sara
Allergimat Premium
Allergimat Plus+ gratis

Du behöver

  • 2 dl kokta bönor
  • 2 bananer, ej övermogna
  • 2 msk olja
  • 4 msk kakao
  • 4 tsk bakpulver
  • Eventuellt valfri sötning efter smak

Hur gör man?

  1. Mixa alla ingredienserna slätt.
  2. Klicka upp i formar och grädde mitt i ugnen på 175 grader ca 15-20 minuter.

Tips! Använd gärna smorda muffinsformar eller formar av silikon så lossnar muffinsen lättast.

Annons

Liknande recept

Se alla
Helenas Fluffiga glutenfria muffins
4,8
60

Helenas Fluffiga glutenfria muffins

G L S N +4
Gazpacho
0

Gazpacho

G L
Enkel mjölkfri lasagne
5,0
86

Enkel mjölkfri lasagne

M L Ä
Over night oats med äpple- och kanelkompott
5,0
5

Over night oats med äpple- och kanelkompott

G M Ä S +7
Bovetescones
5,0
40

Bovetescones

G M Ä V +14
Brownie på 3 ingredienser
4,0
13

Brownie på 3 ingredienser

G M L Ä +10

Annons

Prova Plus+ gratis i 7 dagar

Anpassat för just dig

Personligt anpassat innehåll. Vi filtrerar automatiskt recept och tips som matchar just din profil och dina unika behov.

69 kr/mån • Ingen bindningstid

Sara

"Äntligen slipper jag oroa mig för felaktiga ingredienser."

Sara
Allergimat Premium
Allergimat Plus+ gratis