Hälso-te

Hälso-te

Du behöver

  • 5–6 skivor färsk gurkmeja
  • 5–6 skivor färsk ingefära
  • ½ krm svartpeppar
  • Saften från ½ färskpressad citron
  • ½ krm äkta kanel
  • ½ tsk honung (eller efter smak)

Hur gör man?

  1. Koka vatten

  2. Skala/skiva gurkmejan i en mugg och häll på de kokta vattnet och svartpepparn.

  3. Skala/skiva ingefära och lägg i.

  4. Pressa citron och tillsätt tillsammans med kanel och honung.

  5. Låt svalna och njut!

Du kan också använda malen gurkmeja men då bör den koka upp i en kastrull tillsammans med ingefära och svartpeppar för att sen tillföra citronsaft, kanel och honung.

Gurkmejan gular ner allt så avsätt gärna tillbehör som är bara för den.

Näringsvärden per portion:

  • Kalorier: 40 kcal

Annons

Prova Plus+ gratis i 7 dagar

Anpassat för just dig

Personligt anpassat innehåll. Vi filtrerar automatiskt recept och tips som matchar just din profil och dina unika behov.

69 kr/mån • Ingen bindningstid

Sara

"Äntligen slipper jag oroa mig för felaktiga ingredienser."

Sara
Allergimat Premium