Hem Recept Hälso-te

Hälso-te

Name: Hälso-te
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 1 portion
Cuisine: Internationellt
Ingredients: Gurkmeja färsk 5-6 skivor; Ingefära färsk 5-6 skivor; Svartpeppar 1/2 kryddmått; Citronsaft 1/2 färskpressad; Kanel (äkta) 1/2 kryddmått; Honung 1/2 tsk eller efter smak

5,0 (1 st)

Vegetarisk Glutenfri Laktosfri Äggfri Vetefri Sojafri Mjölkfri Ärt & Bönfri Utan tillsatt socker Ekologisk LCHF Fiskfri Skaldjursfri Lågprotein Fettsnålt Hälsokost Naturligt Glutenfri

Antiinflammatoriskt te. Ett jättegott och hälsosamt te som både är antiinflammatoriskt och som sägs kunna hjälpa till vid viktminskning. Fokus är Gurkmejan som tillsammans med svartpeppar har fantastiska hälsofördelar. Lägger man dessutom till Ingefära och Kanel så har du en riktig hälsobomb. De bästa av allt är det den smakar utsökt.

1 portion

30 min

40 kcal

Du behöver

Gurkmeja färsk 5-6 skivor
Ingefära färsk 5-6 skivor
Svartpeppar 1/2 kryddmått
Citronsaft 1/2 färskpressad
Kanel (äkta) 1/2 kryddmått
Honung 1/2 tsk eller efter smak

Hur gör man?

Koka vatten
Skala/skiva gurkmejan i en mugg och häll på de kokta vattnet och svartpepparn.
Skala/skiva ingefära och lägg i.
Pressa citron och tillsätt tillsammans med kanel och honung.
Låt svalna och njut!

Du kan också använda malen gurkmeja men då bör den koka upp i en kastrull tillsammans med ingefära och svartpeppar för att sen tillföra citronsaft, kanel och honung.

Gurkmejan gular ner allt så avsätt gärna tillbehör som är bara för den.