Välling
Annons
Du behöver
- 230 ml Solhavre,
- ett struket matskedsmått Änglamarks havremust,
- 10-20ml rapsolja.
Annons
Hur gör man?
Mät upp 100ml solhavre i en vällingflaska. Häll i havremusten. Skaka kraftigt i 1minut så att ev. klumpar ej finns. Värm i micro på 900w effekt i en minut. Ta ut flaskan, tillsätt oljan. Blanda försiktigt om. Ställ in flaskan i micron på samma effekt i ca 30 sek. Det ska koka upp i flaskan så övervakning krävs. Tillsätt därefter resterande solhavre. Skaka försiktigt och kyl till ät temperatur. Färdigt att servera.
Annons
