Lustbollar
Du behöver
- 1 dl Havregryn (glutenfria)
- 2 msk Kakao
- 1 msk Honung
- Torkade Fikon (några stycken)
- Torkade Aprikoser (några stycken)
- 1 tsk Chiafrön
- 1,5 msk Kallpressad kokosolja
- Mandlar (några stycken)
- 1 Apelsin (pressad)
Hur gör man?
-
Mixa ihop alla ingredienser utom apelsinsaften.
-
Tillsätt apelsinsaften (ca 2-3 msk) sist och kör ihop till en
jämn smet.
- Smaka av och se om du vill lägga till lite mer av någon
ingrediens.
- Rulla bollarna i krossade cashewnötter, kokosflingor eller
sesamfrön. Välj en av dem eller gör en blandning av dem alla.
Välj helst ekologiska produkter och forma dina bollar med
kärlek och omtanke. Servera dem gärna på ett vackert fat. Ät sakta och njut av varje tugga. Bra för både själ och lust.
