Blåbärsmums

Blåbärsmums

Annons

Prova Plus+ gratis i 7 dagar

Anpassat för just dig

Personligt anpassat innehåll. Vi filtrerar automatiskt recept och tips som matchar just din profil och dina unika behov.

59 kr/mån • Ingen bindningstid

Sara

"Äntligen slipper jag oroa mig för felaktiga ingredienser."

Sara
Allergimat Premium

Du behöver

  • 1 dl valnötter
  • 1 dl mandlar
  • 1 dl kokosflingor
  • 50 g frysta blåbär
  • 1 msk honung
  • 2 urkärnade dadlar

Hur gör man?

  1. Mixa valnötter och mandlar till grovt mjöl.

  2. Blanda i kokosflingor, blåbär, honung samt dadlar och mixa till en jämn smet.

  3. Forma 8 st bollar och rulla i kokosflingor.

  4. Ställ dem i kylskåpet så att de stelnar.

Riktigt smarriga 😋

1 boll innehåller 127 kcal

Näringsvärden per portion:

  • Kalorier: 127 kcal

Annons

Prova Plus+ gratis i 7 dagar

Anpassat för just dig

Personligt anpassat innehåll. Vi filtrerar automatiskt recept och tips som matchar just din profil och dina unika behov.

59 kr/mån • Ingen bindningstid

Sara

"Äntligen slipper jag oroa mig för felaktiga ingredienser."

Sara
Allergimat Premium