Blåbärsmums
Du behöver
- 1 dl valnötter
- 1 dl mandlar
- 1 dl kokosflingor
- 50 g frysta blåbär
- 1 msk honung
- 2 st urkärnade dadlar
Hur gör man?
-
Mixa valnötter och mandlar till grovt mjöl.
-
Blanda i kokosflingor, blåbär, honung samt dadlar och mixa till en jämn smet.
-
Forma 8 st bollar och rulla i kokosflingor.
-
Ställ dem i kylskåpet så att de stelnar.
Riktigt smarriga 😋
1 boll innehåller 127 kcal
Näringsvärden per portion:
- Kalorier: 127 kcal
