Mandelmassa utan mandel

Mandelmassa utan mandel

Du behöver

  • 2 dl naturella solrosfrön
  • 2 dl florsocker
  • 1 dl vispgrädde (laktosfri)
  • 0,5 tsk mald kardemumma
  • 1 krm vaniljpulver

Hur gör man?

  1. Häll solrosfrön, florsocker, vispgrädde, kardemumma och vaniljpulver i en mixer.

  2. Mixa tills du får en slät massa.

  3. Servera den nötfria massan i valfri bulle, semla eller kaka.

Näringsvärden per portion:

  • Kalorier: 120 kcal
  • Kolhydrater: 12g
  • Fett: 8g
  • Protein: 2g
  • Fiber: 1g

Allergiinformation

Detta recept är nötfritt och passar bra för personer med nötallergi. Använd laktosfri vispgrädde för att undvika laktosintolerans. Anpassa efter individuella allergibehov.

Serveringsförslag

Servera denna nötfria fyllning i klassiska semlor eller som ett smakrikt lager i en kaka. För en extra touch, pudra över lite florsocker och garnera med en klick laktosfri vispgrädde. Passar utmärkt till fika eller som en del av en dessertbuffé.

Annons

Prova Plus+ gratis i 7 dagar

Anpassat för just dig

Personligt anpassat innehåll. Vi filtrerar automatiskt recept och tips som matchar just din profil och dina unika behov.

59 kr/mån • Ingen bindningstid

Sara

"Äntligen slipper jag oroa mig för felaktiga ingredienser."

Sara
Allergimat Premium