Mandelmassa utan mandel

Mandelmassa utan mandel

Annons

Du behöver

  • 2 dl naturella solrosfrön
  • 2 dl florsocker
  • 1 dl vispgrädde (laktosfri)
  • 0,5 tsk mald kardemumma
  • 1 krm vaniljpulver

Annons

Hur gör man?

  1. Häll solrosfrön, florsocker, vispgrädde, kardemumma och vaniljpulver i en mixer.

  2. Mixa tills du får en slät massa.

  3. Servera den nötfria massan i valfri bulle, semla eller kaka.

Annons

Näringsvärden per portion:

  • Kalorier: 120 kcal
  • Kolhydrater: 12g
  • Fett: 8g
  • Protein: 2g
  • Fiber: 1g

Allergiinformation

Detta recept är nötfritt och passar bra för personer med nötallergi. Använd laktosfri vispgrädde för att undvika laktosintolerans. Anpassa efter individuella allergibehov.

Serveringsförslag

Servera denna nötfria fyllning i klassiska semlor eller som ett smakrikt lager i en kaka. För en extra touch, pudra över lite florsocker och garnera med en klick laktosfri vispgrädde. Passar utmärkt till fika eller som en del av en dessertbuffé.

Annons

Populära recept

Se alla

Annons

Annons