Blodbrist

Fråga:

Hej
Jag har precis fått reda på att jag har kraftig blodbrist och behöver lägga om min diet ordentligt. Jag undrar vad jag skall äta mer av och vilka produkter som jag ska undvika för att öka mina blodvärden. Jag är enormt tacksam för svar.
Med vänliga hälsningar
Annica Gustafzon

Dietistens Svar:

När det gäller Blodbrist. Ät mer av lever, blodpudding, leverpastej, järnrikebröd. Mindre av te om du använder det. Mycket c-vitamin till måltiderna, speciellt de måltider där inte kött eller fisk ingår.
med vänliga hälsningar
Louise Malmberg

Blodbrist är skrivet av Annica Gustafzon, svaret är granskat av Leg Dietist Louise Malmberg

Liknande frågor och svar som Blodbrist:

Wasabi till Sushi! >>

Vad är Rapsy ? >>

Mjölk i fisk ? >>

Hudceliaki >>

Tortillamix >>

Temeramjöl och attamjöl >>

Getost >>

Spelt och dinkel ? >>

Leverbiff >>

Istället för tomatsås på pizza vid allergi? >>

Andra aktuella frågor om allergi och diet:

Baka sockerfritt bröd >>

Nötter o mandel ? >>

Gluten vs. veteallergi >>

Undrar om sojaintolerans/allergi(?) >>

Frågor om gluten >>

Lupinmjöl >>

Hamburgerdressing utan tomat i? >>

Beta-karoten >>

Mjölk i vegetabiliskt fett? >>

Kokosmjölk >>

Detta är en avdelning på allergimat.com som är under arbete och förnyelse.