Kalcium i vällingpulver från tyskland

Fråga:

Har en tjej på snart 3 år som har komjölksallergi. Sedan hon var 6 mån har hon druckit välling morgon och kväll (varje flaska 240 ml). Jag har blandat solhavre med ett vällingpulver i från Nestlé som jag köper i tyskland. 100 g pulver innehåller 550mg kalcium. Till för bara några månader sen har hon fått ca 5 matskedar pulver och nu får hon 3!
Till detta ger jag varje dag en kalciumtablett (Kalcitena från apoteket). Detta var det råd vi fick av en dietist på Astrid Lindgren när hon var liten. I dag äter hon utöver vällingen blandad kost.

Mina frågor lyder:
Hur länge ska hon äta tillskottet och vad gör jag när hon nu äter mindre och mindre välling?
Då minskar hennes kalciumintag genom denna "säkra väg"?
Tacksam för svar!

Dietistens Svar:

När det gäller Kalcium i vällingpulver från tyskland.
Det rekommenderade intaget är 600 mg kalcium.
Solhavren är berikad, om hon dricker den till maten eller till mellanmål så får hon kalcium ändå.
I den vanliga maten får hon uppskattningsvis 100-200 mg
Om hon fortsätter ta kalciumtabletten så får hon det hon behöver.
Med vänliga hälsningar

Kalcium i vällingpulver från tyskland är skrivet av Annika Gutzen , svaret är granskat av Leg Dietist Louise Malmberg