Njut av mat utan bekymmer –
Recept, råd och gemenskap för dig med matallergi

Allergivänliga bars 2025 – vilken bar är säkrast och godast?

I den här guiden har vi granskat några av de mest populära alternativen i Sverige – utifrån innehåll, allergivänlighet, smak och pris – för att ge en rättvis bild av vad som finns där ute.

Läs mer »

Gurkor utan plast – nytt växtbaserat skydd

Skyddet appliceras genom att ett mycket tunt lager sprayas på grönsaken. En emulsionen av raps och havre.

Läs mer »

Glutenfria kanelbullar

Tips, genvägar och recept på **glutenfria, mjölkfria och äggfria kanelbullar** – lika goda som originalet!

Läs mer »

Fibr Bars – Allergivänliga och rika på fibrer

Här kan du läsa mer om varför Fibr har blivit ett populärt alternativ för dig som vill äta fritt från gluten, mjölk, nötter, ägg och soja. Fyllda med fibrer och och fullkorn men utan onödiga tillsatser.

Läs mer »

Anmälningskravet för ”fri från”-livsmedel kan tas bort

Livsmedelsverket föreslår att det nuvarande kravet på att anmäla ”fri från”-livsmedel tas bort från och med den 1 januari 2026. Med ”fri från”-produkter avses exempelvis livsmedel som är märkta som glutenfria, laktosfria eller mjölkfria.

Läs mer »

Fria gör glutenfritt enkelt och gott

Läs mer »